Přijďte si zacvičit jógu do muzea! Lekce probíhá vždy ve čtvrtek od 18 do 19 hodin.
Lekce jógy se konají v Národopisném muzeu v prostoru vestibulu pod vedením Evy Rajlichové.
Eva je certifikovaná instruktorka s dlouholetou praxí, působí v několika pražských studiích. V lekcích jógy pro širokou veřejnost se zaměřuje zejména na zlepšení držení těla, posílení hlubokého svalstva a práci s dechem. Využívá poznatků z fyzioterapie či restorativních stylů jógy. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé – zkušenější mohou jít více do hloubky jednotlivých asán, méně pokročilým lektorka nabízí lehčí variantu.
Pravidelná jógová praxe dává modernímu člověku řadu benefitů, pomáhá se zklidněním, odbourává stres a úzkost. Blahodárný je i její vliv na mobilitu a flexibilitu celého těla. Představuje také vhodné kompenzační cvičení a má i pozitivní vliv na psychiku. S jógou je možné začít kdykoli bez ohledu na věk či předchozí sportovní zkušenosti.
Termín: každé úterý od 7. 1. do 24. 6. 2025, vždy od 17:30 do 18:30 h (V ÚTERÝ 1. 4. 2025 SE LEKCE NEKONÁ!)
S sebou je potřeba: podložka na cvičení a pohodlný oděv.
Cena: 150 Kč/lekce (60 minut) nebo 650 Kč při nákupu permanentky 5 lekcí
Přijít je možné na jednotlivou lekci či navštěvovat kurz jógy pravidelně.
Kontakt: katerina.musilkova@nm.cz
Vstupenky je možné zakoupit pouze on-line na jednotlivou lekci nebo jako permanentku na 5 lekcí.
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Vybrali jsme pro vás ty nejzajímavější akce v metropoli pro malé i velké. Poradíme vám, kam s vašimi ratolestmi v Praze vyrazit, pokud se chcete pobavit, inspirovat nebo jen utéct nudě sobotního či nedělního odpoledne.
