Polední office jóga neboli jóga v kostýmku
Face Fitness Academy Prague
zpět na výpis akcí
Office jóga - na židli, ve stoje…….u zdi. Ačkoli se to nezdá, tak sedavé zaměstnání je pro naše tělo velmi náročné.
Naučíte se správně sedět, dýchat, protáhnout se.
Uvolníte tělo, zmírníme stres a svalové napětí.
Posílíme svaly.
Zharmonizujeme celé tělo.
Cvičit můžete i v kostýmku.
Jen si sundáme sako:).
A budeme bosky.
Lekce se určena všem.
I bez předchozí znalosti jógy.
Včetně různých zdravotních omezení.
Počet míst je velmi omezen.
Jedná se malou skupinu s individuálními potřebami a přístupem.
Těší se,
Petra Špindlerová
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Sauny u řeky, v Národním divadle, v obchodním centru, v kasárnách i mimo centrum. Tady je výběr těch nejlepších a nejzajímavějších saunovacích míst po celé Praze, abyste se nemuseli potit při jejich hledání na webu.
![[design/2015/new_app.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/new_app.png)
.png)
