Obličejová jóga s metodou tejpování obličeje vám nabízí jedinečnou příležitost zastavit čas a vrátit mladistvý vzhled Vašemu obličeji.
Co se na kurzu naučíte:
- ranní rozcvičku
- 11 základních cviků
- umění tejpování obličeje
Pro koho je kurz vhodný: pro ženy i muže v jakémkoliv věku
Kurz trvá 180 minut a je rozdělený na teoretickou a praktickou část.
Během teoretické části se dozvíte všechny základní informace o obličejové józe a tejpování, abyste porozuměli těmto úžasným metodám. Budete vědět vše o cvičení, tejpování, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Praktická část kurzu je klíčová. Budete cvičit a tejpovat sami před zrcadlem, což vám umožní správně se naučit jednotlivé cviky a techniku tejpování. Je nám důležité, abyste odcházeli z kurzu s plným sebejistotou a schopností začlenit obličejovou jógu a tejpování do svých každodenních rituálů doma.
Kurz probíhá živě ve skupince max. 4 osob. Na živém kurzu máte vše k dispozici, doporučuji triko s výstřihem, budeme pracovat s dekoltem.
Doba kurzu: 180 minut, ale počítejte 30 min. navíc, snažím se vždy přizpůsobovat skupince, aby všichni byli spokojení.
BONUS PRO VÁS
Naučíte se základy péče o pleť.
Získáte osobní diagnostiku Vašeho obličeje, doporučím Vám 6 cviků, které budou klíčové pro Vás, abyste věděli na co se konkrétně u sebe zaměřit, co je třeba zlepšit.
Naučíte se tejpovat obličej, abyste ještě zesílili účinky obličejové jógy a procesu omlazení.
Dostanete kompletní tištěný manuál obličejové jógy s detailním popisem cviků, manuál k tejpování obličeje, tahák se cviky, který si můžete vylepit na zrcadlo, položit na noční stolek nebo ho jen tak nosit u sebe.
Dostanete tejp jako dárek.
Získáte moji podporu, kdykoliv mi můžete napsat, poradit se, zeptat se na správnost cvičení a masáže.
Těším se na Vás,
Pavla Skolil,
lektorka Face Fitness
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
![CityBee.cz](https://c.citybee.cz/images/loga/cb_logo.png)
Vybrali jsme pro vás ty nejzajímavější akce v metropoli pro malé i velké. Poradíme vám, kam s vašimi ratolestmi v Praze vyrazit, pokud se chcete pobavit, inspirovat nebo jen utéct nudě sobotního či nedělního odpoledne.