![[design/2015/icon-vizitka-detail-header.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/icon-vizitka-detail-header.png){kind=icon}
Aikido je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Používá techniky obsahující hody, páky, údery a techniky se zbraněmi - mečem, tyčí a nožem. Techniky využívají k neutralizaci útočníka jeho vlastní energii a jsou koncipovány jako obranný systém proti mnoha útočníkům.
Aikido rozvíjí obratnost, pružnost, vytrvalost i sílu, má pozitivní vliv na držení těla a dýchání. Klade velký důraz na morální a duchovní aspekty jedince, podporuje koncentraci a sebekázeň. Součástí tréninku jsou dechová cvičení a meditace.
Praha 4, 140 00
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Teploty klesají, obliba zimních sportů stoupá. Kam v Praze na brusle? V našem článku najdete přehled nejzajímavějších míst v metropoli, kde se bruslí pod otevřeným nebem. Článek pravidelně aktualizujeme.
![[design/2015/new_app.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/new_app.png)
.png)
