Přednáška: Výživa bez mýtů

PŘEDNÁŠÍ: Ing. Lukáš Roubík

Chcete se konečně vyznat v chaosu informací o výživě? Přijďte na přednášku, kde vám vědecky podložené informace představíme srozumitelně a zábavně!

• Jak rozeznat fakta od mýtů?
• Jakou roli hrají média a celebrity?
• Jaké jsou pilíře zdravého životního stylu
• Co je opravdu důležité pro zdraví, kondici a výkon?

Od lepku po mléko – projdeme nejčastější mýty a nabídneme praktické tipy pro zdravější životní styl. Na závěr prostor pro vaše dotazy!

Registrace na e-mailové adrese: rezervace@balanceclub.cz.

O lektorovi: Lukáš je odborník na výživu s 20 lety praxe, autor tří knih o výživě a zakladatel Institutu Moderní Výživy. Vystudoval Výživu člověka na LF MU v Brně a biomedicínské inženýrství na ČVUT. Popularizuje vědecky podložený přístup ke stravování a redukčním dietám prostřednictvím přednášek, kurzů a vzdělávacích akcí.

VSTUPNÉ: Pro veřejnost vstupné 150 Kč.  Členové Balance clubu Brumlovka a Fleksi zdarma.