Pecka týdne: Neválejte se jen u pohádek, zasportujte si zadarmo

oblíbené články

sport | 24. 12. 2012

O Vánocích nemusíte jen koukat na pohádky a dodržovat přežírací maraton. Říkáte si, že většina klubů a hospod je zavřená, co jiného byste dělali? Zkuste Týden sportu zdarma, který proběhne od 25. do 31. prosince a pořádá ho už popáté pražský magistrát. Vybrat si můžete snad ze všech sportů, které existují. Abychom vám usnadnili výběr, přinášíme malou ochutnávku toho, kde si můžete vylepšit fyzičku a možná i shodit některá nová kila.

Napsala: Michaela Nováková

A letos bude i rezervace příjemnější. U většiny sportovišť stačí jenom vybrat hodinu a přes internet si jí můžete ihned zarezervovat. Následně e-mailem obdržíte voucher, který přinesete na recepci, a potom už nic nebrání tomu, abyste si daný sport užili naplno.

Najděte si, co vás baví
"Týden sportu zdarma je vhodnou příležitostí, jak si vyzkoušet různé sporty a jak si třeba najít nového koníčka," říká k akci Petr Bříza, zastupitel Magistrátu, který akci zaštiťuje. A proč rovnou nezkusit něco netypického? Vybírat máte z čeho. Aikido, kickbox, aerokickbox, tai-chi anebo taebo. Poslední zmiňovaný sport, pro nás dříve neznámý, je aerobní cvičení, které kombinuje prvky bojových umění a baletu. Vyzkoušet jej můžete třeba ve Spinning Areně, kde nelení a mají otevřeno nepřetržitě celý týden.

Dalším sportem, který je dnes už docela oblíbený, ale na druhou stranu značně drahý, je cvičení powerplate. Využijte tak příležitosti, kde půlhodinku cvičení budete mít zadarmo – v Power Plate Clubu. Musíte být ale dostatečně rychlí, lekce probíhá pouze ve čtvrtek a počet míst je omezený.

První svátek vánoční
Ve Spinning Areně v Myslíkově ulici chystají lekce zumby, jógy, spinningu nebo powerjógy. Právě poslední zmiňované cvičení nás zaujalo, a tak jsme se zeptali naší sportovní odbornice Hanky Dvorské, jaký je mezi jógou a powerjógou rozdíl. "Powerjóga není o síle, je to pouze dynamičtější střídání cviků, laicky řečeno, větší tělocvik," vysvětluje Hanka. Ti, co radši než meditaci a protahování mají akčnější sporty, zkuste TJ Spoje, Squash Point či sportovní areál Hamr (ať už v Záběhlicích či v Braníku), kde si můžete vybrat zejména z plejády míčových sportů.

Druhý svátek vánoční
Abyste každý den vyzkoušeli něco nového, šestadvacátého si pořádně protáhněte tělo při lezení. Hned dvě lezecká centra mají dveře dokořán – Boulder V síti na Žižkově a Ultraant přímo v centru Prahy, jen 200 metrů od Staromáku. Když nejste zrovna lezci, ale házet a chytat zvládnete, vyrazte třeba na softball do klubu Joudrs v Bohnicích. Taky ne? Pak tedy bowling bude pro vás tím pravým, vždyť přeci nejde ani tak úplně o sport. Zajděte například do Bowlingu Radava.

Šťastný nový rok!
Zahrát si volejbal, zaplavat, skočit si do fitka a večer zapít Silvestra? Proč ne. Beachklub Pankrác, Aquacentrum Barrandov i Fitness Star Praha na vás poslední den tohoto roku čekají! Jestli byste ale radši trochu zimního sportu, zavítejte na kluziště v Letňanech nebo v Holešovicích.

Jak to vidí Hanka:
Kdyby ve všech inzerovaných fitkách a sportovních klubech bylo plno, stačí si vzít kecky a kulicha a vyběhnout. Krčský les, Ďáblický háj, obora Hvězda, Stromovka i Petřín pojmou více nadšenců než všechna fitka v Praze dohromady. Když k tomu ještě napadne sníh, dá se i solidně potrénovat na běžkách. Bude-li mrznout, můžeme se jít klouzat či bruslit na přírodní led. A úplným fajnšmekrům zimního sportování mohu doporučit otužilecký oddíl v Modřanech, prý přijímají členy i v zimě.