CityBee

Doporučení úvodem – běžte se koupat! Jestli nevíte kam v Praze, klikněte SEM. Jestli na bazén jít nemůžete, pokračujte ve čtení.

Pro začátek si připomeneme několik základních avšak zásadních doporučení, která sepsali kolegové z Daily Mailu:

✅ Nejezte maso! – Při trávení velkého množství proteinů (které se vyskytují hlavně v červeném mase), se uvolňuje i větší množství tepla. Chcete se upéct i zevnitř?
✅ Odložte šperky! – Jednak absorbují další teplo navíc, ale hlavně těžké náramky nebo řetězy kolem krku můžou mačkat oblečení k tělu, a tím bránit volnému průchodu vzduchu ven (takže módu na chvíli stranou, hiphopeři).
✅ Noste ponožky! – Jednak odvádí pot z těla, a zároveň brání tomu, že se mokrá noha v sandálech ušpiní od prachu ulice.
✅ Noste světlé oblečení! – Tmavé barvy pohlcují více světelné energie, ty světlejší ji naopak odrážejí.
✅ Dejte si teplou sprchu! – Zní to jako nonsense, ale osvěží vás mnohem víc než ledová, protože teplá voda podpoří proudění krve, a tím se organismus ochlazuje.

 

Sedm tipů, jak a kde se v Praze osvěžit

1) Vzhůru pod zem!

Vyrazte na prohlídku staré kanalizační čistírny v Bubenči, nebo prohlídku krytu Folimanka. Zchladí vás i asi kilometrová procházka vyšehradskými kasematy.

 

Stará čistírna odpadních vod v Bubenči

Národní kulturní památka Stará čistírna odpadních vod v Praze - Bubenči patří mezi...

 

Protiatomový kryt Folimanka

Kryt civilní obrany otevřen veřejnosti....

 

Prohlídky kasemat a Gorlice

NKP Vyšehrad

01.01. - 31.12.

2) Do skleníku...

Zní to paradoxně, ale útočiště před tím, co někdo označuje za “apokalyptické vedro”, najdete i ve skleníku. Neberte ale hromadným útokem zahrádkářské kolonie, řeč je o Fata Morganě v Botanické zahradě. V chlazené části skleníku (Tropy vysokých hor) je pouhých 21 stupňů. 

 

Botanická zahrada hl. m. Prahy

Unikátní spojení tropického skleníku a rozlehlé venkovní expozice zahrnující mimo...

3) ...nebo do kostela

Pomoc najdete i v kostele. Ani za 33 otčenášů se sice nepřestanete venku potit, ale ty často metrové zdi církevních svatostánků fungují jako skvělá izolace. Za sebe doporučuju navštívit kostel sv. Tomáše, kde je i v přilehlé klášterní zahradě o několik stupňů chladněji než vedle na Malostranském náměstí.

4) Bruslení na zimáku

Pro provozovatele zimních stadionů by to byla skvělá příležitost, jak udělat prospěšnou věc, ale přes léto si téměř nikde zabruslit nemůžete (řeč je o zimním bruslení, aby bylo jasno). Pouze Hotel Hasa ve Vršovicích má kluziště, kde se sklouznete i v těch největších vedrech.

 

Zimní stadion Hasa

Zimní stadion, kde bruslí mladé krasobruslařské a hokejové naděje a veřejnost....

5) Pitný režim na ulici

Vítané osvěžení hledejte i u veřejných pítek. Jsou napájeny vodou z veřejného vodovodního řadu, procházejí pravidelnými kontrolami i v průběhu roku, takže pokud pramen ještě nevyschl, pijte! Některá má ve své správě Technická správa komunikací hl. města Prahy (Fontánka Celetná, Zítkovy sady, Náměstí Republiky, Dětský dům, U Bati, Na Slupi, Na Hřebenkách, Loretánské náměstí, Ungelt), jiná přímo jednotlivé městské části.

6) Průvan v MHD

Pokud se musíte přepravovat veřejnou dopravou, zkuste si cestu naplánovat mimo pojízdné toustovače, rozumějte autobusy a tramvaje. Ideální je metro, kde je příjemný chládek. Dole u eskalátorů nebo u vstupu do tunelů navíc velmi příjemně fouká. Pokud pojedete tramvají (a nikoli z toho důvodu, že si provozovatel vaší finské sauny vzal zrovna dovolenou), zaberte místa pod střešními okénky (na začátku, uprostřed a na konci vagónů, alespoň u starších typů) - při jízdě se pod nimi vzduch nepatrně hýbe. 

7) Tip pro rodiče s dětmi

V Parku Maxe van der Stoela na Praze 6 si děti mohou pohrát na hřišti, kde teče voda. Vodní prvky nabízí i hřiště Gutovka.