Ideální start dne je přece cvičení!
K oblíbené večerní józe přidáváme i ranní. Takže si přijď zacvičit, dát si dobré kafčo v Čítárně a až pak se - protáhnutý a nastartovaný a vyklidněný - pusť do každodenních povinností a jiných radostí.
Jóga propojuje dech, soustředění, pružnost a sílu. V průběhu hodiny pomalu rozhýbeme svá těla, pokusíme se soustředit na svůj dech a aktivně zkoumat, co nám naše tělo umožní. Na závěr je zařazena krátká relaxace.
Připojit se můžou jak začátečníci, tak pokročilí. S sebou stačí vzít jen něco pohodlného na sebe a něco pohodlného pod sebe (např. karimatku).
Prosím dostavte se o 5 minut předem, ať máte možnost se v klidu na jógu připravit.
Sál: Minuta (přes pavlač vpravo)
Vstupné: dobrovolné
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Teploty klesají, obliba zimních sportů stoupá. Kam v Praze na brusle? V našem článku najdete přehled nejzajímavějších míst v metropoli, kde se bruslí pod otevřeným nebem. Článek pravidelně aktualizujeme.
![[design/2015/new_app.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/new_app.png)
.png)
