CityBee

Velkou výhodou kruhového tréninku je to, že kromě silových schopností rozvíjí také vytrvalost. Pomůže vám s formováním svalů, spalováním tuků a zvyšováním celkové kondice. Jeho smyslem je, abyste po skončení jednoho cviku co nejdříve zahájili další, není zde proto prostor pro pokles tepové frekvence a celkové zklidnění. Odpočinek přichází na řadu až po odcvičení celé série cviků. Cvičí se s vlastní vahou, nebo pomůckami, kde se neklade tolik důraz na váhu, ale spíše na balanc, výdrž a dynamiku. Vítáni jsou začátečníci i pokročilí.

Trénink probíhá pod vedením zkušeného instruktora a fitness trenéra Vitora Tavarese Mendese a jeho asistentky Lucie Ženaté.

KDY:
Neděle 2.3., 18:00 - 19:00h
Neděle 9.3., 18:00 - 19:00h
Neděle 16.3., 18:00 - 19:00h
Neděle 23.3., 18:00 - 19:00h

KDE:
Kentoya Fitness

JAZYK:
Trénink probíhá v českém, anglickém a portugalském jazyce.

REGISTRACE:
SMS 776 895 655 nebo 728 332 328
Email: info@afrofitness.cz
Přímo na našem webu www.tanecfitness.webnode.cz
Registrace je závazná.

CENA:
150 Kč (nezahrnuje vstup do Kentoya Fitness)