Obličejová jóga vám nabízí jedinečnou příležitost zastavit čas a vrátit mladistvý vzhled Vašemu obličeji.
Co se na kurzu naučíte:
- ranní rozcvičku
- 11 základních cviků
Pro koho je kurz vhodný: pro ženy i muže v jakémkoliv věku
Kurz trvá 120 minut a je rozdělený na teoretickou a praktickou část.
Během teoretické části se dozvíte všechny základní informace o obličejové józe. Budete vědět vše o cvičení, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Praktická část kurzu je klíčová. Budete cvičit před zrcadlem, což vám umožní správně se naučit jednotlivé cviky a techniku tejpování. Je nám důležité, abyste odcházeli z kurzu s plným sebejistotou a schopností začlenit obličejovou jógu do svých každodenních rituálů doma.
Kurz probíhá živě ve skupince max. 4 osob. Na živém kurzu máte vše k dispozici, doporučuji triko s výstřihem, budeme pracovat s dekoltem.
BONUS PRO VÁS
Naučíte se základy péče o pleť.
Získáte osobní diagnostiku Vašeho obličeje, doporučím Vám 6 cviků, které budou klíčové pro Vás, abyste věděli na co se konkrétně u sebe zaměřit, co je třeba zlepšit.
Dostanete kompletní tištěný manuál obličejové jógy s detailním popisem cviků.
Získáte moji podporu, kdykoliv mi můžete napsat, poradit se, zeptat se na správnost cvičení a masáže.
Těším se na Vás,
Pavla Skolil,
lektorka Face Fitness
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Teploty klesají, obliba zimních sportů stoupá. Kam v Praze na brusle? V našem článku najdete přehled nejzajímavějších míst v metropoli, kde se bruslí pod otevřeným nebem. Článek pravidelně aktualizujeme.