Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Jak se chránit před syndromem vyhoření? Poznejte životní rovnici, v níž se řeší stres humorem!
Popřední český psychiatr Radkin Honzák nám ve svém semináři přiblíží stav úplného fyzického a duševního vyčerpání, jenž často vede k vážným zdravotním důsledkům. Hovořit však budeme i o tom, jak se k této životní situaci postavit a co funguje jako prevence nadměrného stresu. Poznáme benefity smíchu jako zlepšení imunity, lepší relaxace či uklidnění organismu.
MUDr. Radkin Honzák, CSc.
je popřední český psychiatr, publicista a pedagog. Na svém úspěšném blogu se vyjadřuje k současnému dění a je autorem vícera populárně-naučných knih o psychologii. Honzák vystudoval všeobecné lékařství na Univerzitě Karlově v Praze. Zabýval se výzkumem výživy, spánku a stresu. Později se specializoval na psychiatrii, psychoterapii a psychosomatický přístup. Byl členem etické komise CAHBI ve Štrasburku, vedl Oddělení lékařské psychologie, psychoterapie a psychosomatiky 1. LF UK, působil na katedře psychiatrie IPVZ a také v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích.
Tato akce má více míst konání po Praze
Také by tě mohlo zajímat:
Naše speciální výběry pro milovníky městského života. Navštivte doporučené akce i místa, která stojí za to.
Sauny u řeky, v Národním divadle, v obchodním centru, v kasárnách i mimo centrum. Tady je výběr těch nejlepších a nejzajímavějších saunovacích míst po celé Praze, abyste se nemuseli potit při jejich hledání na webu.
![[design/2015/new_app.png]](https://c.citybee.cz/images/design/2015/new_app.png)
.png)
