CityBee

Bylo by bláhové se domnívat, že správný směr cest osobního rozvoje, vede jedním směrem – vzhůru, směrem k “lepšímu a ušlechtilejšímu”.

Ukotvení je proces dynamického kontaktu se zemí, je najitím pevného základu, z něhož je možné dále růst. Umožňuje nám stát se pokornými, být v kontaktu s naší biologickou podstatou, se Zemí, pevnou půdou vnitřního bezpečí. Zdravě ukotvený jedinec, který spočívá na zemi, nemá kam spadnout, dokáže přijímat nehybnost a pevnost, dokáže uzemnit stres a nepokoj životních změn, dokáže čerpat vitální sílu ze své přirozené, zemitě lidské podstaty. Jedině uzemnění, nám umožňuje být náležitě v realitě “tady a teď”.

Naše chodidla se v běžném provozu leckdy jen ledabyle dotýkají země, jsme vratcí na těle i na mysli, stydíme se naši přirozenost, za naše pudy. Kolektivní nevědomí (úložiště instinktů a archetypů) je nám velkou neznámou anebo “prázdným pojmem”.

Na chystaném workshopu se proto zaměříme na:

- ásanovou práci s chodidly, nohama a pánví

- hledání těžiště a vnímání fyzična, tělesné identity, hmoty a gravitace

- cvičení stimulující kořenovou čakru (múladhár) 

- apánu neboli vitální energii, proudící směrem ven a dolů

- koncentrační cvičení s vizualizací a meditaci

Workshop se koná: v sobotu 16. 3. 2013 od 10:00 -13:00 hod, pro případné změny viz Rozvrh a FB

Workshop vede: Bb

Cena: 500 Kč / 400 Kč (studenti, mateřská, důchodci)

rezervace na: bindu@bindu-yoga.cz